Therapeutisches Sitzen

Der Sitzball im Büro

Therapeutisches Sitzen kann so einfach sein – und dabei auch noch gut aussehen. Mit dem PRO-SIT Sitzball vereinen Sie therapeutisches Sitzen und edles Design – abgestimmt auf Ihre Umgebung. Auf diese Weise wirkt der Sitzball im Büro nicht wie ein klassischer Sitzballstuhl, sondern wie ein Sitzmöbel – auf dem Sie quasi nebenbei therapeutisch korrekt sitzen. So können Sie bei der Arbeit, die oft einen großen Teil Ihrer Zeit einnimmt, etwas für Ihre Wirbelsäule tun und zugleich Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Das deckt sich auch mit der Fachmeinung von Experten für therapeutisches Sitzen!

Fachmeinung von Univ. Prof. Mag. DDr. Anton Wicker, Vorstand der Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation der Landeskliniken Salzburg:

„Richtiges, vor allem dynamisches Sitzen ist ein elementarer Bestandteil einer ganzheitlich gesunden Lebensweise. Der PRO-SIT-Sitzball bewährt sich hervorragend im Büro und Privatbereich zur Dynamisierung des Sitzens. Er ist für alle Altersstufen geeignet".

Der Sitzball im Büro ist das beste Mittel, um neben geistiger Arbeit auch Körperarbeit zu betreiben. Durch die ständige Balancierung wird die Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Das therapeutische Sitzen passiert also „nebenher“ und unmerklich. Merklich nur insofern, als dass Sie durch den Sitzball im Büro deutlich weniger Rückenprobleme haben werden als mit einem normalen Sessel. Unser Tipp: Denken Sie einmal nach, wie lange Sie täglich im Büro sitzen und ob ein Sitzball von PRO-SIT nicht eine gesunde Alternative zum klassischen Bürostuhl wäre.

Der Sitzball - ideal gegen Wirbelsäulenprobleme und in Schwangerschaften

Wirbelsäulenprobleme haben ihren Ursprung oft in einem Mangel an Bewegung. Das einfache Gegenmittel: Durch bewegtes Sitzen werden die Bandscheiben über die Synovialflüssigkeit aktiv mit Nährstoffen versorgt. Dies beugt Wirbelsäulenproblemen vor. Daher ist dynamisches Sitzen bei aufkommenden Wirbelsäulenproblemen so wichtig. Wer aktiv sitzt, trainiert seine Rückenmuskulatur und schont die Bandscheiben.

Das Beste daran ist, dass Sie bei einfachen Wirbelsäulenproblemen nicht extra in ein Fitnessstudio gehen müssen. Sie müssen sich für Ihr Training nicht einmal zusätzlich Zeit nehmen. Mit Ihrem PRO-SIT Sitzball stärken Sie Ihre Muskeln und mindern Wirbelsäulenprobleme ganz nebenbei – im Sitzen. Nutzen Sie jede Sitzgelegenheit auf einem PRO-SIT Sitzball. Zum Beispiel an Ihrem Arbeitsplatz, daheim vor dem Fernseher oder im Home-Office. Auch Ihre Kinder werden das Sitzen auf PRO-SIT lieben.

Übrigens: Auch in der Schwangerschaft unterstützt der PRO-SIT Sitzball die richtige Haltung. Anders als normale Sessel fördert der Sitzball in der Schwangerschaft ausgeglichenes ergonomisches Sitzen. Der Sitzball drückt nicht, sondern federt ab. Der Sitzball entlastet die Wirbelsäule und lässt Wirbelsäulenprobleme in der Schwangerschaft erst gar nicht entstehen. Es empfiehlt sich also, auch in der Schwangerschaft mit PRO-SIT gesund zu sitzen!

Tipp: Das Sitzen auf einem PRO-SIT Sitzball kann anfangs – auch ohne Wirbelsäulenprobleme – mit einem ungewohnten Sitzgefühl einhergehen. Die spezifische Stützmuskulatur muss oft erst aufgebaut werden. Um einen Muskelkater in zu vermeiden, können Sie in der Anfangsphase abwechselnd auf dem PRO-SIT Sitzball und einem herkömmlichen Sessel sitzen. Der Sitzball ist eine sinnvolle Ergänzung zu jedem Bürostuhl und Wohnzimmer-Sofa.